?

Log in

No account? Create an account
שמע ישראל: יהוה אלוהינו, יהוה אחד!
Слушай, Израиль: Господь - Бог наш, Господь один!
Я качок 
6th-Mar-2017 08:30 pm
штанга
Какая я сегодня злая!!! Это я в спортзал сходила и там разозлилась. А злая я на себя. Я уже жаловалась вам на себя за то, что набрала за последние 2,5 месяца 6 кг, а за последний год 8,5. Ну, правда, на 8,5 кг меньше я была всего неделю, но так в среднем, т.е. от моей нормы, у меня лишних 6 кг. Но это не самое ужасное.

Я пашу в спортзале по пять дней в неделю с декабря. Не отлыниваю, реально пашу. Ну ок, летом я отлынивала из-за травм и почти не ходила, т.е. два месяца вообще в спортзале не была. Но обычно я таки туда хожу 2-3 раза в неделю, когда вес держится нормальный*. А полтора года назад я проходила мышечное тестирование на электрической машине для мышечного тестирования. Ну встаешь босиком на железки, берешь две другие железки в руки, через тебя пропускают электричество, а оно определяет, где там у тебя жир, а где мышцы.

И вот после полутора лет с прошлой проверки и двух месяцев беспрерывной пахоты я в последний день своего прошлого абонемента пошла провериться заново. Сравнить, насколько выросла моя мышечная масса. Что жир вырос, я и сама знаю - по одежде, внешнему виду и замерам. А кубики свои под слоем жира я же не вижу! Хотя если потыкать мне пальцами в живот, то чувствуется, что под жиром пресс таки есть, кубики на месте. Поэтому я пошла гордо измерять уровень своей шварцнегровидности.

Померяла мне тренерша этой шайтан-машиной мой организм. То, что у меня ожирение II степени, я и сама знаю, хотя оно меня не парит. Вес у меня сейчас в одежде без обуви 85,4, а шайтан-машина говорит, что мне нормальный до 64,3. С этим я, конечно, не соглашусь, но на 77-79 я буду чувствовать себя очень хорошо. Т.е. мне и сейчас хорошо, просто обидно, что я скидывала вес, скидывала, а сейчас обратно набрала.

Немного о хорошем. Мои руки сильнее (в смысле мышечной массы) по сравнению с нормальными женщинами на 119% (л) и 114% (п). Ноги - на 132% (л) и 129% (п), а спина и пресс на 122%. Заметно, что я не сижу на попе ровно, а все-таки занимаюсь физкультурой.

А сейчас об ужасном. Знаете, на сколько выросла моя мышечная масса за полтора года тренировок в спортзале, плаванья и верховой езды??? НА ДВЕСТИ ГРАММ!!! Шо??? На полпачки масла из гастронома? Я если съем отбивную на 200 гр, я даже не наемся! И это надо было влупить дикие деньги за абонемент, корячиться там часами, и потом превратиться в качка на двести грамм накачаннее, чем раньше? Пипеееец... Обидно, ну?

Пойду напьюсь тестостерона, от которого у меня пропадет сало, вырастут кубики и борода.


* Нормальный - с моей личной точки зрения, а не с т.з. МОЗ.


UPD А не, все, сосед меня успокоил. Я уже не злая. Он сказал, что трудно усовершенствовать совершенное, поэтому и мышечная масса не растет почти. Потому что тело и так идеально, куда дальше? Уфф, от сердца отлегло...
Comments 
6th-Mar-2017 10:13 pm (UTC)
У меня тестостерон из ушей капает, но я что-то не худею, хотя спортом 6 раз в неделю занимаюсь
6th-Mar-2017 10:14 pm (UTC)
А сколько ты весишь?
7th-Mar-2017 06:32 pm (UTC)
95 при росте 177
7th-Mar-2017 06:47 pm (UTC)
Вот я, кстати, тощих не люблю!
7th-Mar-2017 06:55 pm (UTC)
Некоторые позы пришлось мне забыть : пузо мешает :-(
7th-Mar-2017 05:22 am (UTC)
А мне кажется, что 200 грамм чистых мышц - это дофига как много. Так что, считай, что ты похвасталась )))
7th-Mar-2017 07:12 am (UTC)
Да ну! Много - это когда наоборот, 200 гр жира и 6 кг мышц!
7th-Mar-2017 08:02 am (UTC)
Прав сосед твой. Набрать мышечную массу сложно даже при регулярных тяжелых тренировках! Ну не гейнеры же тебе начинать жрать :)
7th-Mar-2017 08:21 am (UTC)
Ну я просто думала, что из этих 6—8 кг хотя бы 2,5 будет мышцами.
9th-Mar-2017 02:41 pm (UTC)
С некоторого возраста мышцы начинают "усыхать" по физиологическим причинам, неминуемо происходящих в организме, так что то, что ты не потеряла, как все обыкновенные люди, а даже приобрела, хоть и немного, - это уже много!
Тут уже, как в Алисе... - чтобы удержаться на месте, нужно сильно бежать

Edited at 2017-03-09 02:42 pm (UTC)
9th-Mar-2017 07:11 pm (UTC)
Это не как в Алисе, а как в Библии: человек не стоит на одном месте, он может только или расти, или деградировать.
9th-Mar-2017 08:00 pm (UTC)
В Библии о духовном росте прежде всего. Тело-то в любом случае бренно и подлежит тлену и деградации. Че за него цепляться... мыть его по необходимости и кормить соответственно возрасту.
9th-Mar-2017 08:02 pm (UTC)
Кстати, о необходимости мыть — она, к сожалению, у некоторых очень альтернативная.
9th-Mar-2017 08:07 pm (UTC)
Ты имеешь ввиду тех, кто по лени не моется или по религиозным соображениям?
9th-Mar-2017 08:11 pm (UTC)
Я вроде не знаю религий, где нельзя мыться.
Ну в спортзале бывает, подходишь к тренажеру, где кто-то занимается, а от него так воняет, что чувак уходит, а ты еще стоишь некоторое время подальше, ждешь, пока ядовитое облако рассеется.
9th-Mar-2017 08:20 pm (UTC)
Да, бывают почему-то такие. И не редко. Даже с животными их сравнить сложно. Можно сравнить только с животными, запертыми в неволе и ужасных условиях.
У нас на работе некоторое время в одном помещении жили рабочие, которые обшивку санатория делали. Так мы уже около месяца после них не можем это помещение отмыть и проветрить - воняет реально, как в свинарнике или плохом зоопарке.
This page was loaded Nov 20th 2017, 2:02 am GMT.